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Como podemos equilibrar nossa vida com a energia masculina e feminina e viver sem questões de saúde mental? 🌺🔑

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Antes de começar a ler, entenda que não tratarei questões do gênero masculino e feminino, e sim de ENERGIA! Shiva e Shakit, Yin e Yang... Para responder à essa pergunta, me baseio muito nos conceitos da Liderança Shakti,  que uso em minhas mentorias para homens e mulheres viverem em equilíbrio no mundo dos negócios. A Liderança Shakti traz uma abordagem poderosa que nos convida a reconhecer, honrar e equilibrar as energias masculina e feminina dentro de nós. É o  que estamos precisando ultimamente, né? A energia masculina é conhecida por ser racional, lógica e assertiva , enquanto a energia feminina é intuitiva, criativa e receptiva . As duas são igualmente importantes e desempenham papéis fundamentais em nossas vidas. Mas, quando uma das energias domina a outra e a outra é suprimida, podemos experimentar desequilíbrios que afetam nossa saúde mental e bem-estar. E é ai que todos nossos problemas começam!  Mas Fê, como consigo equilibrar as duas energias, permitindo que elas vivam de f

VUCA não mais! Agora o mundo é BANI: momento de Humanização!

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Lá vem outra modinha com sigla pro mundo? rs Nãoooo... Não é moda não, é apenas uma sigla atualizada para representar nosso tão incompreendido mundo! Ah, se você por acaso não se lembra muito bem do que era VUCA, te indico ler esse artigo aqui:  https://www.linkedin.com/pulse/o-que-é-mundo-vuca-e-qual-impacto-nas-organizações-fernanda-bengezen / ou volte à postagem anterior a essa aqui. Chega de enrolação e vamos lá para o tal de BANI. Em inglês (ou QANI em português): Brittle (Frágil) | Q (quebradiço) Anxious (Ansioso) Nonlinear (Não linear) Incomprehensible (Incompreensível) Brittle (Frágil) | Q (quebradiço) E num piscar de olhos, tudo muda.... o tempo todo no mund o! =D Iniciando por "fragilidade", nunca estivemos em um momento tão frágil em que o ser humano se viu obrigado a "olhar pra dentro" e avaliar muito dos comportamentos que tinha. A quarentena nos proporcionou um momento de aprendizado, reflexão e oportunidade de decidir qual o caminho que irá

O que é mundo VUCA e qual o impacto nas organizações?

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Já ouviu falar em Mundo VUCA? Provavelmente você já ouviu falar deste termo, em algumas empresas ele já vendo sendo adotado há um tempo. Mas se você nunca ouviu falar, não se preocupa que vamos lhe ajudar! Pra explicar de maneira sucinta o que é VUCA, essa sigla é origem militar americana lá da década de 90 e explicava a real situação dos soldados no cenário da guerra, o qual era muitas vezes complexo, instável, incerto e ambíguo. A sigla significa Volatility, Uncertainty, Complexity e Ambiguity, ou seja, em português fica como Volatilidade, Incerteza, Complexidade e Ambiguidade (VICA). E o que isso tem a ver com as organizações? Este termo é aplicado no mundo corporativo para explicar o momento atual das transformações, principalmente tecnológicas, que passamos a cada dia e que é alterado em segundos. Atualmente não há espaço para quem é resistente às mudanças, as opiniões mudam com facilidade em uma velocidade absurda, trazendo desafios cada vez maiores para as empresas e gerando opo

Técnica Color Code - Organização para Estudos/Trabalho

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Você já ouviu falar na técnica Color Code? Eu não sei se este é o seu caso, mas quando eu pego um livro para ler (além de gostar de sentir o cheiro) eu gosto de escrever e anotar as partes mais importantes. Geralmente os meus livros de estudos, os que eu utilizo para montagem de treinamentos, técnicas de coaching, atendimentos, eu faço isso sim. Há quem não goste, mas eu aprendo desta maneira. =D Quando eu lia um livro/resumo achava que tudo era importante (risos) e ai grifava bastante coisa. Porém, depois que comecei a aplicar a técnica Color Code tudo ficou mais fácil e principalmente para fazer meus mapas mentais e estudar depois ou a construir meus treinamentos. É só bater o olho na cor e já entender o que queria dizer (ainda mais quando você pega esse livro um bommmm tempo depois). Então, caso você não conheça, eis que lhe explico! =D Este método pode te ajudar a se organizar melhor e a organizar melhor suas ideias. Você fará do seu jeito, pode ser para melhora

Seu filho vai ter a profissão que ele quiser!

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Difícil de aceitar essa imposição né? Mas é o que deveria ser, uma maneira natural de falar de carreira com seu filho, sem pressão, sem abalos emocionais para ninguém.  Se você tem filho provavelmente já pensou nisso e se ainda não, quando ele tiver 17 anos vai começar a pensar.  Algumas pessoas já têm definido isso e se a decisão se torna simples, mas outras, essa ideia da tal "vocação" que fica martelando na cabeça de diversos jovens e dos pais é um passo importante e deve ser bem planejado. O que é vocação então? Pelo dicionário: "É uma inclinação, uma tendência ou habilidade que leva o indivíduo a exercer uma determinada carreira ou profissão". Então, pra que forçar ou decidir o futuro do seu filho se o mais importante é descobrir quais são as competências dele e alinha-las ao que o Mercado de Trabalho tem atualmente e daqui uns bons anos? Digo isso pensando que há profissões que não sobreviverão daqui uns anos e outras que

Você faz uso ou conhece alguém que faça uso de Ritalina?

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Li uma matéria no UOL sobre o sumiço da Ritalina das farmácias. Pra quem não sabe, a ritalina é um medicamento prescrito para quem tem TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, de uso contínuo que tem como princípio ativo o Cloridrato de Metilfenidato. O que isso significa? Ele é um estimulante do sistema nervoso central que ajuda a pessoa a ter calma e foco. A questão da dificuldade de encontra-lo nas farmácias acontece sempre e não é de agora, mas não com tanta demora no reabastecimento, o que agora causou um impacto em quem faz uso. E o que quero alertar dizendo isso: 1º - a demora no reabastecimento pode fazer com que as pessoas se “desesperem” e comprem uma quantidade maior para estocar e com isso pode dificultar ainda mais o uso das outras pessoas. Se outras pessoas estão passando pela mesma dificuldade de não encontrar, por que você vai acabar com todo o estoque que tem em uma farmácia pensando apenas em você? Somente uma reflexão, ok? Entendo a difi